集中力がない

「作業や勉強をするときに別の事を考えてしまうから集中できない…」 「集中したいのに周りが気になって仕方がない…」このような悩みを抱えている人は少なくありません。 集中できないままでは、仕事も勉強もはかどらず、結果を出すことが難しくなります。...